LUCA LOCATI

Mi chiamo Luca Locati e mi occupo di psicoterapia individuale e di gruppo con adolescenti e adulti.
Ho conseguito la laurea in psicologia presso l’Università degli Studi di Padova.
Ho conseguito poi la specializzazione in Psicoterapia presso lo Studio di Psicodramma di Milano.
Sono iscritto all’Albo degli Psicologi della Lombardia.
Svolgo a Monza la libera professione di psicologo psicoterapeuta presso lo studio di psicoterapia e metodi attivi Reciprocamente.

Sono Direttore Didattico di Adifamily Centro di Formazione Professionale accreditato Regione Lombardia di Monza e di Adiacademy Accademia Drammatica Interdisciplinare di Teatro e Cinema
Dal 1998 mi occupo di teatro come strumento di crescita personale conducendo laboratori presso istituti superiori della provincia di Monza e Brianza.

Mi occupo di Psicologia della comunicazione, public speaking e coaching attraverso modalità frontali o con metodi attivi con atleti, manager e dirigenti d’azienda.
Nel 2013 insieme ad un gruppo di colleghi ho ideato PsicoApp una cartella clinica elettronica rivolta a psicologi e psicoterapeuti.

PSICOTERAPIA

Per molti, “psicoterapia” significa “cura di una malattia della mente” e si pensa alla psicoterapia come ad un procedimento lungo e costoso, in cui il cliente è il “malato” e il terapeuta “lo cura”; qualcosa rivolto a chi sta male e/o a chi ha “qualcosa che non va”. Niente di tutto questo, o almeno certamente non solo questo!
La psicoterapia è un percorso, un viaggio dell’anima, che può benissimo essere intrapreso da persone che stanno già bene con lo scopo di imparare a stare ancora meglio o semplicemente per conoscersi di più e comprendere come funziona il proprio mondo emotivo. Il primo obiettivo di un percorso terapeutico è quello di raggiungere un cambiamento attraverso uno stato di maggiore benessere personale.

Attraverso il rapporto di fiducia che si viene a creare con il proprio terapeuta, il paziente sperimenta una relazione nuova e con essa una diversa modalità di rapportarsi agli altri, favorendo il senso di autonomia e l’attivazione di nuove risorse anche in altri contesti ed in diverse situazioni.

I professionisti dello Studio di Psicoterapia Reciprocamente sono tra gli ideatori di Mente & Tocco un nuovo strumento per il trattamento dello stress lavorativo e dell’ansia.

AREE DI INTERVENTO

Depressione

La depressione è un disturbo dell’umore che non deve essere sottovalutato. Sentirsi tristi, stanchi o stressati, può essere una conseguenza naturale di problemi di vita quotidiani o di salute; non vuol dire necessariamente essere affetti da un disturbo depressivo.

Attacchi di Panico

gli attacchi di panico sono periodi brevi ma molto intensi di ansia acuta, paura o disagio, che si sviluppano all’improvviso e terminano rapidamente. La sensazione vissuta è spesso quella del terrore, di non riuscire ad avere il controllo del proprio corpo, di stare per morire, o di stare impazzendo.

Fobie

La fobia è dunque una paura estrema, irrazionale e sproporzionata per qualcosa che non rappresenta una reale minaccia e con cui gli altri si confrontano senza particolari tormenti psicologici.

Ansia

L’ansia è uno stato caratterizzato da una sensazione di paura non connessa ad alcuno stimolo specifico. L’ansia è una complessa combinazione di emozioni negative che includono paura, apprensione e preoccupazione, ed è spesso accompagnata da sensazioni fisiche come palpitazioni, dolori al petto e/o respiro corto, nausea, tremore interno.

Disturbi della sessualità

Per fare una corretta diagnosi e indicare un trattamento psicoterapeutico occorre infatti escludere che la disfunzione sessuale presentata sia attribuibile a una condizione medica generale o all’uso di sostanze. Le problematiche dell’individuo devono inoltre causare notevole disagio nei rapporti interpersonali.

Traumi

Per trauma psicologico si intende qualsiasi evento che una persona recepisce come estremamente stressante. Può trattarsi di una minaccia all’integrità fisica, propria o di altri, o all’identità psicologica. Questi eventi producono reazioni emotive e corporee importanti, che non sempre il cervello riesce ad elaborare. L’impatto del trauma psicologico è soggettivo.

Lutto

Quando si perde una persona cara, si vive una delle esperienze più dolorose che la vita ci può offrire. Riuscire ad affrontare questo difficile evento essendo capaci di mantenere un buon equilibrio interiore non è semplice. Nel vivere il lutto ci si scontra con la caducità della vita e col senso d’impotenza che si prova quando ci si rende conto che non si può far niente per mantenere in vita la persona a cui siamo legati. La reazione al lutto è molto personale è può essere influenzata da diversi fattori.

Dipendenze

Possiamo descrivere il concetto di dipendenza patologica o di sindrome della dipendenza come “quella condizione psichica e talvolta anche fisica, derivante dall’interazione tra un organismo vivente e una sostanza tossica, e caratterizzata da risposte comportamentali e da altre reazioni, che comprendono sempre un bisogno compulsivo di assumere la sostanza in modo continuativo o periodico, allo scopo di provare i suoi effetti psichici e talvolta di evitare il malessere della sua privazione”.

Insonnia / Ipersonnia

L’insonnia è caratterizzata dalla difficoltà a iniziare o a mantenere il sonno per almeno un mese. L’alterazione del sonno causa faticabilità durante il giorno e determina la compromissione delle aree importanti dell’individuo (sociale,  lavorativa, ecc.). Anche l’eccessiva sonnolenza o più semplicemente un disturbo del ritmo sonno veglia può essere il sintomo di un disagio più profondo.

METODOLOGIA

Coaching

Il coaching è una strategia di formazione che, partendo dall’unicità dell’individuo, si propone di operare un cambiamento, una trasformazione che possa migliorare e amplificare le proprie potenzialità per raggiungere obiettivi personali, di team, manageriali e sportivi. Il coaching non può essere utilizzato come terapia sostitutiva in caso di patologie psichiche particolari o legate a disturbi della personalità. Il Coaching può essere rivolto a chiunque, e a qualsiasi età.

Training autogeno

Il training autogeno, largamente conosciuto e diffuso in tutto il mondo come “tecnica di rilassamento”, è un metodo di aiuto psicosomatico elaborato dallo studioso di origine berlinese J.H. Schultz e dal suo stesso fondatore definita come un “metodo di autodistensione da concentrazione psichica”. Il T.A., acronimo con cui tale tecnica viene ormai usualmente indicata, se praticato correttamente e costantemente, può consentire di raggiungere un’autosuggestione ed un addestramento al cambiamento psicofisico, migliora il contatto con se stessi e rappresenta una risorsa dalle immense potenzialità per aiutare la mente sia a migliorare le quotidiane performances che ad alleviare disagi psicosomatici di vario tipo.

EMDR

La Eye Movement Desensitization and Reprocessing – da noi traducibile letteralmente con Desensibilizzazione e Riprocessamento tramite Movimenti Oculari – è un trattamento psicoterapeutico nato in America alla fine degli anni ’80. Nel 2013 l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha riconosciuto l’EMDR come trattamento efficace per la cura del trauma e dei disturbi ad esso correlati.

Terapia individuale

E’ un tipo di terapia,  che mira a risolvere le difficoltà psicologiche che compromettono il benessere personale e la qualità della vita della persona. Tali difficoltà  si possono esprimere attraverso diversi canali sintomi psichici, comportamentali, psicosomatici. Disturbi che si manifestano con differenti gradi di gravità, causando sofferenza e limitando, più o meno severamente, le attività personali in uno o più ambiti.

Terapia di coppia

Con la terapia di coppia vengono proposti e incentivati nuovi sistemi di comunicazione, più idonei rispetto ai precedenti schemi comportamentali adottati dalla coppia, alla gestione equilibrata e non conflittuale del rapporto affettivo, basandosi, inoltre, sulle capacità personali e risorse di ciascun partner. Questo tipo di terapia è indicato anche nei casi di separazione conflittuale, al fine di dare alla coppia gli strumenti per affrontarla in modo meno traumatico possibile, gestendo, con la guida del terapeuta, le difficoltà riscontrate durante la separazione.

Psicodramma

Lo psicodramma è quella pratica professionale che utilizza i metodi basati sulla teoria, la filosofia e la metodologia ideate da Jacob Levy Moreno. Esso usa i metodi della rappresentazione scenica, della sociometria, delle dinamiche di gruppo, della teoria del ruolo, per facilitare un cambiamento costruttivo nell’individuo e nei gruppi, attraverso lo sviluppo di nuove percezioni e la riorganizzazione di vecchi modelli di comportamento. Le applicazioni dello psicodramma si riferiscono soprattutto all’ambito clinico, sociale, educativo, creativo.

MENTE & TOCCO: Un metodo Innovativo

Il Progetto Mente & Tocco prevede la sinergia di Terapisti e Psicologi che lavorano insieme ad un percorso personalizzato di sedute di Massaggio e incontri di Training Autogeno.
Mente & Tocco si propone di validare questo nuovo protocollo che evidenzia quanto il massaggio associato ad una corretta terapia psicologica possa contribuire alla riduzione delle situazioni di stress, del dolore totale e ad un miglioramento della qualità di vita.
Il percorso Mente & Tocco viene inserito in aggiunta alla convenzionale terapia medica, a terapie complementari, per ridurre lo stress, il dolore e la fatigue, dei pazienti affetti da dolore totale e gli operatori a rischio, strettamente connessa alla loro condizione psicofisica.

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